Fortes chaleurs et pics d’ozone : recommandations et liens utiles
La phase d’avertissement du plan forte chaleur et pics d’ozone est activée.
Les recommandations suivantes sont applicables à toute la population et, en particulier aux personnes fragilisées:
- boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau ;
- éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
- prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins, en les hydratant suffisamment ;
- rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
- rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
- rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
- se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
- fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit :
- en cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin
Tous les détails figurent sur le Portail Santé du site de la Wallonie.
Autres liens utiles pour des informations plus détaillées :
- Conseils pour la protection de la santé lors de vagues de chaleur (SPF Santé)
- Prévisions météorologiques de l'IRM
- Agence Wallonne de l'Air et du Climat
